从沧州新华出发：张家界五日奇幻山水深度游全攻略

一、行程概览与核心要点

本行程以高效串联核心景点为原则，规划五日四晚行程，涵盖张家界国家森林公园、天门山、大峡谷玻璃桥及凤凰古城。最佳旅游季节为春季（4-5月）与秋季（9-10月），此时气候宜人，景色层次丰富。

二、交通规划

1. 大交通方案

• 去程（沧州→张家界）：推荐从沧州西站乘坐高铁至长沙南站（约5-6小时），随后转乘高铁或动车至张家界西站（约2.5-3小时）。此为最快捷方案。
• 返程：可从凤凰古城附近铜仁凤凰机场或怀化南站返程，灵活选择航班或高铁回沧州。

2. 本地交通

• 张家界市区至各景区：可乘坐旅游专线巴士或出租车，天门山索道站位于市区。
• 景区内：环保车、索道、百龙天梯等工具需合理利用以节省体力。

三、详细行程安排

第一天：沧州新华→张家界市区

• 上午：沧州西站乘高铁至长沙南站，站内换乘至张家界西站。
• 下午：抵达后入住市区酒店（推荐解放路或天门山索道站附近）。
• 晚上：品尝当地特色三下锅，漫步大庸古城。

第二天：张家界国家森林公园（山上线）

• 核心游览：从武陵源标志门进入，乘环保车至百龙天梯，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）、天子山（御笔峰、仙女散花）。
• 住宿：建议入住武陵源城区，方便次日继续游览。

第三天：张家界国家森林公园（山下线）与黄龙洞

• 上午：游览金鞭溪徒步线，观赏天然氧吧与猕猴群。
• 下午：参观地下溶洞奇观黄龙洞。
• 晚上：观赏《魅力湘西》民俗表演。

第四天：天门山国家森林公园→大峡谷玻璃桥

• 上午：乘天门山索道上山，游览玻璃栈道、天门洞、鬼谷栈道。
• 下午：前往张家界大峡谷，体验玻璃桥高空漫步。
• 傍晚：乘车前往凤凰古城（车程约3小时），入住沱江边客栈。

第五天：凤凰古城→返程

• 上午：漫步凤凰古城，游览虹桥、沈从文故居、沱江泛舟。
• 下午：从铜仁凤凰机场或怀化南站启程返回沧州。

四、住宿与美食推荐

住宿

• 张家界市区：选择天门山索道站周边酒店，便于早起登山。
• 武陵源：溪布街附近民宿或酒店，餐饮娱乐便利。
• 凤凰古城：沱江两岸观景客栈，体验吊脚楼风情。

美食

• 必尝菜品：土家三下锅、血豆腐、枞菌炖鸡、湘西腊肉。
• 小吃：糖油粑粑、草帽面、凉面。

五、实用贴士

• 门票建议提前在线预订，避开排队高峰。
• 山区天气多变，需备好雨具与保暖外套。
• 登山务必选择防滑舒适的徒步鞋。
• 尊重当地少数民族风俗，避免不必要的误会。

六、预算参考（人均）

• 交通：高铁往返约1200-1500元，当地交通约300元。
• 门票：森林公园228元、天门山278元、大峡谷玻璃桥219元（仅供参考）。
• 住宿：经济型200-400元/晚，舒适型500-800元/晚。
• 餐饮：每日100-150元。

遵循此攻略，您将从沧州新华顺利开启一段高效且深度的张家界奇幻之旅，充分感受世界自然遗产的震撼与湘西文化的独特魅力。