从沧州新华出发：张家界五日全景旅游攻略

出发地：河北省沧州市新华区
目的地：湖南省张家界市
核心景点：张家界国家森林公园、天门山国家森林公园、凤凰古城
旅行时长：5天4晚（建议安排至少2天周末加3天假期）

一、行程总览与交通方案

去程交通：
1. 火车方案（推荐）：从沧州西站乘坐高铁至长沙南站（约5-6小时），随后转乘高铁或城际列车至张家界西站（约2.5-3小时）。全程车次较多，适合多数游客。
2. 飞机方案：从天津滨海国际机场（沧州可乘高铁至天津）直飞张家界荷花机场，航程约2.5小时，适合时间紧凑的游客。

当地交通：
张家界景区间可选择旅游专线巴士或出租车，森林公园内需乘坐环保车及索道。

二、详细五日行程规划

第一天：沧州新华 → 张家界市区

• 上午：从沧州西站乘高铁至长沙南站，中转后抵达张家界西站。
• 下午：入住张家界市区酒店（建议选择近天门山索道站区域）。
• 晚上：游览七十二奇楼夜景，品尝当地特色美食如三下锅、土家腊肉。

第二天：张家界国家森林公园（山上线路）

• 上午：从标志门进入，乘环保车至百龙天梯，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）。
• 下午：乘环保车至天子山（贺龙公园、御笔峰），徒步或索道下山。
• 晚上：入住武陵源区客栈，体验溪布街民俗氛围。

第三天：张家界国家森林公园（山下线路） → 凤凰古城

• 上午：游览金鞭溪徒步（约2小时），观赏峡谷与猕猴群。
• 下午：乘车前往凤凰古城（车程约3小时），入住沱江畔民宿。
• 晚上：夜游凤凰古城，欣赏虹桥风雨楼与沱江跳岩灯光。

第四天：凤凰古城 → 天门山

• 上午：漫步凤凰古城，参观沈从文故居、东门城楼。
• 下午：乘车返回张家界市区，乘坐天门山索道（选择A线：索道上山，公路下山）。
• 傍晚：游览天门洞、玻璃栈道，观云海日落。
• 晚上：返回市区住宿。

第五天：张家界 → 返程沧州

• 上午：自由活动，可购买土特产如莓茶、葛根粉。
• 下午：根据航班或高铁时间前往机场/车站，返回沧州新华。

三、实用贴士

1. 住宿建议

• 张家界市区：方便前往天门山，酒店选择多。
• 武陵源区：临近森林公园，适合深度游览。
• 凤凰古城：沱江边民宿体验佳，但需注意隔音。

2. 美食推荐

• 张家界：三下锅、血豆腐、酸酢鱼。
• 凤凰：姜糖、血粑鸭、苗家酸汤。

3. 注意事项

• 山区天气多变，需备雨具与保暖外套。
• 森林公园内徒步路程长，建议穿防滑运动鞋。
• 提前预订门票（尤其天门山），避免旺季排队。

四、预算参考（人均）

• 交通：高铁往返约1500元，当地交通约300元。
• 门票：森林公园228元、天门山278元、凤凰古城免费（景点联票128元）。
• 住宿：经济型300元/晚，舒适型500元/晚。
• 餐饮：每日约100-150元。

此行程兼顾自然奇观与人文风情，灵活调整可适应不同体力与兴趣的旅行者。祝您在张家界收获一段难忘的山水之旅！